今日の小さな行動 / Small Action
好きなものを一つ残す / Keep one thing that delights you
日本語
目に入る色や言葉に気持ちが動きやすい日。気に入った一節や風景を一つだけ、今日の記録に残してみて。周りの気分を全部引き受けなくても大丈夫。夜は画面から少し離れ、自分のペースを取り戻しましょう。
English
Keep one small impression from the day: a colour, a phrase, a pattern of light. You do not need to collect everything or carry everyone’s mood. Make a little space away from screens this evening and let your own thoughts become easier to hear.
ラッキーカラー / Lucky Color
浅葱色 / Light turquoise
ラッキーアイテム / Lucky Item
小さなスケッチ帳 / Small sketchbook
今日の食 / Lucky Food
豆腐とわかめの味噌汁 / Tofu and wakame miso soup