馬刺し、あか牛、太平燕、からし蓮根、天草海鮮が並ぶ熊本の食卓。

Kumamoto Food Guide

熊本は、城下町と阿蘇と天草を食べる。

馬刺し、あか牛、太平燕、からし蓮根、熊本ラーメン、阿蘇ミルク、天草海鮮、デコポン、球磨焼酎。 熊本の食は、火の国の力強さ、熊本城下町の料理、阿蘇の草原、天草の海、人吉球磨の米焼酎、不知火の柑橘から生まれます。 一皿ごとに、山と海と城下町の記憶が重なっています。

この土地を食べる入口

熊本の食は、強さとやさしさを同じ皿に持っている。

熊本の食は、見た目より幅が広い。 馬刺しやからし蓮根の力強さ、太平燕のやさしいスープ、熊本ラーメンの焦がしにんにく、 あか牛の赤身、阿蘇の乳製品、天草の海鮮、球磨焼酎、デコポン。城下町、山、海、川の味が、県内で大きく変わります。

熊本を食べるということは、熊本市だけを見ることではありません。 阿蘇、黒川、菊池、人吉・球磨、八代、芦北、天草。 城下町の郷土料理、草原の牛、海の魚、焼酎と柑橘が、それぞれの土地で別の表情を見せます。

熊本城、阿蘇、天草を思わせる熊本の食卓。
熊本の食の入口には、城下町、阿蘇、天草があります。馬刺し、あか牛、太平燕、海鮮、焼酎、柑橘。力強いのに、どこかやさしい県です。
馬刺し熊本を代表する郷土の味
あか牛阿蘇の草原が育てる赤身
太平燕春雨入りの熊本中華
からし蓮根辛子味噌と蓮根の食感
球磨焼酎人吉球磨の米焼酎
天草海鮮うに、魚、海の幸

食、城下町、阿蘇、天草、球磨

熊本のごちそうは、火の国の力と水のやさしさでできている。

馬刺し、あか牛、からし蓮根には力があります。 太平燕、阿蘇のミルク、天草の魚、球磨焼酎、デコポンにはやさしさがあります。 熊本の食は、その二つがぶつからず、同じ旅の中で自然につながります。

熊本城下町の味

馬刺し、からし蓮根、太平燕、熊本ラーメン。 熊本市の食には、城下町の強さと、外から入った文化を自分たちの味にする力があります。

阿蘇の草原

あか牛、ミルク、チーズ、ソフトクリーム。 阿蘇の食は、火山と草原の風景を持っています。赤身の肉も乳製品も、土地の広さを感じさせます。

天草と人吉球磨

天草には、魚、うに、海老、蛸、海沿いの食があります。 人吉球磨には、米と水から生まれる球磨焼酎があります。海と川の熊本がここにあります。

熊本の食は、熊本市・阿蘇・天草・人吉球磨・八代/芦北で分けると見えてきます。 熊本市は馬刺し、太平燕、からし蓮根、ラーメン。阿蘇はあか牛と乳製品。 天草は海鮮。人吉球磨は球磨焼酎。八代や芦北、不知火の地域には柑橘の明るさがあります。

熊本の食の地図

同じ熊本でも、場所が変われば味が変わる。

熊本の食は、熊本市だけで完結しません。阿蘇、黒川、天草、人吉球磨、八代、芦北、不知火。 地域ごとに、馬刺し、あか牛、春雨麺、辛子味噌、豚骨、海鮮、乳製品、焼酎、柑橘の主役が変わります。

熊本市

馬刺し、太平燕、からし蓮根、熊本ラーメン。城下町の食文化をまとめて体験できます。

阿蘇

あか牛、乳製品、草原の食、温泉地の料理。火山と草原の熊本がここにあります。

天草

うに、魚、海老、蛸、海鮮丼。島と海の熊本を味わう地域です。

人吉・球磨

球磨焼酎、川魚、山里の料理。米焼酎の文化が深い地域です。

八代・芦北・不知火

デコポン、不知火、柑橘、海沿いの食。明るい酸味が熊本の食を広げます。

黒川・小国

温泉、山の水、乳製品、山里の料理。ゆっくり食べる熊本があります。

もう少し食べたい熊本

馬刺しやあか牛だけでなく、熊本には旅を深くする味がまだあります。 柑橘、焼酎、海鮮、乳製品、春雨の麺料理が、県の奥行きを見せてくれます。

デコポン不知火地域から広がった柑橘の明るい甘み。土産にも向きます。
球磨焼酎人吉球磨の米焼酎。馬刺しや郷土料理と合わせたい酒です。
阿蘇ミルク草原の乳製品。ソフトクリームやチーズで旅の休憩になります。
天草うに季節の海のごちそう。天草の強い潮の中で育つ味です。
一文字ぐるぐるわけぎを巻いて酢味噌で食べる熊本の郷土料理。
高菜めし阿蘇周辺で食べたい素朴なご飯。温泉旅にもよく合います。

熊本で食べたいもの

一皿ごとに、熊本が見える。

熊本の馬刺し。赤身、霜降り、たてがみ、生姜、にんにく醤油。
馬刺し

馬刺しは、熊本の強い郷土の記憶です。

馬刺しは、熊本を代表する郷土料理です。赤身、霜降り、たてがみなどを、甘めの醤油、生姜、にんにくで食べます。城下町の夜に、熊本らしい力強さを感じる一皿です。

旅のコツ:部位によって味が変わります。初めてなら盛り合わせで、赤身と脂の違いを比べるとわかりやすいです。
阿蘇あか牛。赤身のステーキ、あか牛丼、阿蘇の草原。
あか牛

あか牛は、阿蘇の草原を食べる赤身の牛です。

あか牛は、熊本を代表する牛肉です。脂の重さより、赤身のうまみを楽しむ肉。ステーキ、ハンバーグ、あか牛丼として食べると、阿蘇の風景が近くなります。

熊本の太平燕。春雨、野菜、海鮮、揚げ卵の中華風スープ麺。
太平燕

太平燕は、熊本で育ったやさしい中華です。

太平燕は、春雨、野菜、海鮮、豚肉などが入る熊本名物のスープ料理です。ちゃんぽんのように見えて、麺は春雨。軽やかで、やさしく、熊本の市民食として親しまれています。

熊本のからし蓮根。辛子味噌を詰めた蓮根の揚げ物。
からし蓮根

からし蓮根は、熊本の辛さと歯ざわりです。

からし蓮根は、蓮根の穴に辛子味噌を詰め、衣をつけて揚げる郷土料理です。辛さ、味噌の旨み、蓮根の歯ざわりが一体になり、酒の肴にも土産にもなります。

旅のコツ:見た目より辛いことがあります。薄く切って、酒やご飯と合わせると食べやすいです。
熊本ラーメン。豚骨スープ、焦がしにんにく、チャーシューの一杯。
熊本ラーメン

熊本ラーメンは、焦がしにんにくで記憶に残る。

熊本ラーメンは、豚骨を土台にしながら、にんにくの香りで個性を出す一杯です。焦がしにんにくやマー油の香ばしさが、熊本らしい力を加えます。

天草海鮮。うに丼、魚、海老、蛸、海の幸。
天草海鮮

天草海鮮は、熊本の海の顔です。

天草には、魚、うに、海老、蛸、海鮮丼があります。阿蘇や熊本市とはまったく違う、島と海の食。橋を渡る旅の先に、熊本の海の豊かさがあります。

実際に訪ねたい店と食の拠点

熊本の味を、現地で食べる。

ここでは、熊本の名物を実際に味わいやすい店と、食文化を深く知れる拠点を選びました。営業時間や定休日は変わることがあるため、訪問前に公式サイトまたは電話で確認してください。

馬刺し・熊本城周辺

菅乃屋 熊本城桜の小路店

熊本城近くで馬刺しや馬肉料理を味わえる代表的な候補。観光の前後に、熊本らしい郷土の味へ入りやすい店です。

  • 住所:熊本県熊本市中央区二の丸1-14
  • 電話:096-312-0377
  • 目安:馬刺し、馬肉料理、熊本城、桜の小路
店舗情報
馬刺し・熊本市中心部

菅乃屋 銀座通り店

熊本市中心部で馬刺し、馬肉料理、郷土料理を食べたい夜に向く店。部位を比べながら熊本の馬肉文化を味わえます。

  • 住所:熊本県熊本市中央区下通1-9-10 TM21ビルB1F
  • 電話:096-312-3618
  • 目安:馬刺し、馬肉料理、下通、会食
店舗情報
あか牛・熊本市

熊本魚蔵

熊本県公式の食ガイドにも掲載される店。あか牛、馬刺し、熊本県産米の土鍋ご飯など、地元食材を一度に楽しめます。

  • 住所:熊本県熊本市中央区手取本町5-1
  • 電話:096-288-0018
  • 目安:あか牛、馬刺し、熊本食材、熊本市中心部
熊本県公式食ガイド
あか牛・阿蘇

あか牛丼いわさき

阿蘇の名物あか牛丼を味わえる店。味噌醤油の老舗がつくる味噌ベースのたれで、阿蘇の赤身肉をどんぶりとして楽しめます。

  • 住所:熊本県阿蘇市乙姫2006-2
  • 電話:0967-32-2677
  • 目安:あか牛丼、阿蘇、赤身肉、数量限定
熊本県公式観光情報
阿蘇ミルク・阿蘇

ASO KINOKOTEI Restaurant

阿蘇ファームランド内のレストラン。あか牛や熊本郷土料理に加え、阿蘇らしい自然と乳製品の食文化を旅の休憩として楽しめます。

  • 住所:熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽5579-3 阿蘇ファームランド内
  • 電話:0967-67-2100(阿蘇ファームランド代表)
  • 目安:阿蘇ミルク、阿蘇郷土料理、あか牛、家族旅行
公式情報
太平燕・熊本市

紅蘭亭 下通本店

昭和9年創業の老舗中華料理店。熊本名物の太平燕を味わう代表的な候補です。

  • 住所:熊本県熊本市中央区安政町5-26
  • 電話:096-352-7177
  • 目安:太平燕、熊本中華、下通
熊本県公式観光情報
熊本ラーメン

小村崎 上通中央店

昭和29年創業。焦がし・炒めにんにくで熊本ラーメンの香ばしさを広げた店として紹介される老舗です。

  • 住所:熊本県熊本市中央区上通町8-16
  • 電話:096-325-8972
  • 目安:熊本ラーメン、焦がしにんにく、上通
熊本県公式観光情報
からし蓮根

元祖 森からし蓮根

からし蓮根を買う・知るための代表的な候補。辛子味噌と蓮根の食感を、熊本土産としても楽しめます。

  • 住所:熊本県熊本市中央区新町2-12-32
  • 電話:096-351-0001
  • 目安:からし蓮根、熊本土産、郷土料理
熊本県公式観光情報
天草海鮮

福伸

天草で新鮮な魚介、寿司、定食を味わえる海鮮店。うに丼など、天草の潮の強さを感じる料理を楽しめます。

  • 住所:熊本県上天草市松島町合津4638
  • 電話:0969-56-0299
  • 目安:天草海鮮、うに丼、寿司、定食
熊本県公式観光情報
天草観光・海鮮BBQ

mio camino AMAKUSA

上天草の観光複合施設。地元特産品、観光案内、海鮮BBQなど、天草旅の入口として使いやすい拠点です。

  • 住所:熊本県上天草市松島町合津6215-17
  • 電話:0969-33-9500
  • 目安:天草海鮮、海鮮BBQ、観光案内、土産
熊本県公式観光情報
球磨焼酎・人吉

繊月酒造

人吉市にある球磨焼酎の蔵元。見学や試飲を通して、米と水から生まれる人吉球磨の酒文化に入れます。

  • 住所:熊本県人吉市新町1
  • 電話:0966-22-3207
  • 目安:球磨焼酎、蔵見学、試飲、人吉
店舗情報
球磨焼酎・公式情報

球磨焼酎メーカーズ協会

人吉球磨の球磨焼酎蔵を探す公式入口。二十七蔵の個性を知り、酒蔵巡りや土産選びに役立てられます。

  • 住所:熊本県人吉市麓町5-1
  • 電話:0966-22-5059
  • 目安:球磨焼酎、蔵元情報、人吉球磨、米焼酎
公式情報
デコポン・芦北

道の駅 芦北でこぽん

不知火・デコポンの地域性を感じやすい道の駅。柑橘、農産物、土産、食事を通して、熊本南部の明るい甘みを味わえます。

  • 住所:熊本県葦北郡芦北町佐敷443
  • 電話:0966-61-3020
  • 目安:デコポン、不知火、柑橘、農産物、土産
熊本県公式情報
熊本公式・食情報

熊本県公式観光サイト 食ガイド

馬刺し、あか牛、太平燕、からし蓮根、熊本ラーメン、天草海鮮など、熊本県全体の食旅を組み立てる公式観光情報です。

  • 住所:熊本県内各地
  • 電話:施設・店舗により異なる
  • 目安:熊本グルメ、地域別食情報、旅程作り
公式観光情報

おすすめの食べ歩き設計

熊本の一日は、こう食べる。

初めての熊本なら、熊本市で馬刺し、太平燕、からし蓮根、熊本ラーメン。 別日に阿蘇であか牛と乳製品、天草で海鮮、人吉球磨で焼酎、芦北・不知火で柑橘へ進むと、熊本の食の広さが見えてきます。

昼:太平燕か熊本ラーメン。
春雨のやさしさか、焦がしにんにくの豚骨か。熊本市の麺から始めます。
夜:馬刺しとからし蓮根。
熊本らしい力のある郷土料理を、酒と一緒に味わいます。
別日:阿蘇へ。
あか牛、ミルク、ソフトクリーム。草原の熊本を食べます。
海へ:天草へ。
うに、魚、海老、海鮮丼。熊本の海の顔に出会います。
南へ:人吉球磨と芦北へ。
球磨焼酎とデコポン。熊本の水と柑橘の明るさを味わいます。
熊本の名物料理が並ぶ旅の食卓。

熊本の食を旅する

熊本を知るなら、城下町と阿蘇と天草を分けて食べる。

熊本の食は、火の国の力と水のやさしさです。 馬刺しの赤身、あか牛のうまみ、太平燕の春雨、からし蓮根の辛さ、熊本ラーメンのにんにく、阿蘇ミルクの白さ、天草うにの海、球磨焼酎の香り、デコポンの明るい甘み。 それぞれが、熊本という県を違う角度から語っています。

次に熊本を訪れるなら、予定表に観光地だけでなく「熊本市から食べるか、阿蘇から食べるか、天草から食べるか、人吉球磨から食べるか、芦北から食べるか」を書いてください。 その一皿が、熊本の旅を忘れにくくしてくれます。